玄米ごパン
【愛知学泉短期大学コラボレシピ】
玄米パックごはんがもっちりパンに?!
分
材料(8個分)
- 玄米パックごはん 150g
- ★強力粉 210g
- ★ドライイースト 3g
- ★砂糖 20g
- ★塩 3g
- 牛乳 100ml
- 水 60ml
- 無塩バター 25g
- 米粉または強力粉 適量(仕上げ用)
プリント
作り方
機械ごねの作り方
- ホームベーカリーに材料を全て入れて(玄米パックごはんはレンジ加熱しない)、パン生地コースで一次発酵まで終わらせる。
- 以下共通(一次発酵後)↓へつづく
手ごねの作り方
- 玄米パックごはんを電子レンジで1分加熱し、ポリ袋に入れて玄米ごはんをつぶす。
- 牛乳と水は合わせて人肌に温めておく。
- ボウルに(1)のごはんと★を入れたら(2)を注ぎ入れ、ゴムベラでまとめる。
- ひと塊になったら2分ほど手でこねる。バターを入れて5分ほどこねると生地が手から離れるようになる。さらに表面がつるんとしてくるまでこねていく。
- ボウルの生地にラップをして、35℃で40分ほど一次発酵させる。
※見た目が倍程度に膨らんでいることが目安
- 以下共通(一次発酵後)↓へつづく
共通(一次発酵後)
- 生地を取り出して8分割し、丸めなおしたら濡れ布巾をかけて15分ベンチタイムをとる。
- オーブンの天板にクッキングシートをしき、生地を再度丸めなおして40℃で20分二次発酵させる。
- 生地にナイフで切り目を入れて茶こしで上から米粉をふるい、180℃に温めたオーブンでパンの底の部分にしっかりと焼き色がつくまで15分~18分焼く。
※電子レンジの加熱時間は600wを基準としています。
500wの場合は1.2倍、700wは0.9倍で加熱してください。
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