お米レシピ

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コーンツナいなり

コーンツナいなり

お弁当にもカワイイ!お家にある材料でSNS映えいなり
10分(炊飯時間のぞく)

材料(4人分)

  • ごはん 1合
  • 小あげ 10枚
  • だしの素 小さじ1
  • ゴマ 小さじ1
  • コーン缶〔粒〕 60g
  • ツナ 70g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 刻み海苔 適量

プリント

作り方

  1. 温かいご飯にだしの素、ゴマを入れさっくり混ぜる。
  2. ラップを広げた上に湿らせたキッチンペーパーを置き、その上に小あげ5枚を並べて包み、レンジで1分(600w)加熱する。
  3. 加熱した小あげを二つに切り、皮が破れないよう親指を使いながら穴を開ける。
  4. 3に1のご飯を詰める。親指で形を整えながら押し込むようにし、上から5mm程度は空けておく。
  5. コーン缶をざるに上げ、粒とツナ缶をマヨネーズで和える。
  6. ご飯を詰めた小あげの上に、スプーンの背を使ってコーンツナをこんもりと載せ、仕上げに海苔をトッピング。

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